Nie trzeba mieć sportowego doświadczenia ani przygotowywać się do zawodów. Można dołączyć do jednej z grup, przyjść pograć w siatkówkę albo wybrać trening na siłowni. Poszczególne zajęcia odbywają się w określone dni tygodnia, więc łatwo dopasować je do własnego planu.
Bieganie w Białej Niżnej, Nordic Walking i siatkówka w Grybowie
W każdą środę o godz. 18:00 na pętli w Białej Niżnej spotyka się Grybowska Grupa Biegowa MOSiR. Do wspólnych treningów mogą dołączyć zarówno osoby, które biegają od dawna, jak i te, które dopiero chcą poprawić kondycję. Dla najbardziej wytrwałych przygotowano klubowe koszulki biegowe.
Swoje miejsce w tygodniowym grafiku mają też miłośnicy Nordic Walking. Grybowska Grupa spotyka się we wtorki o godz. 17:00 i wtedy maszeruje grupa zaawansowana. Natomiast we czwartki o tej samej porze, odbywają się zajęcia grupy rekreacyjnej. Własne kijki nie są konieczne, ponieważ sprzęt można wypożyczyć na miejscu. Podczas zajęć uczestnicy uczą się prawidłowej techniki marszu.
Kolejna propozycja to siatkówka rekreacyjna. Piłka idzie w ruch w poniedziałki i piątki, w godz. 18:00-20:00, na sali gimnastycznej SP1 przy ul. Węgierskiej w Grybowie. Nie są to rozgrywki, w których trzeba walczyć o wynik. Można po prostu przyjść, pograć i spędzić wieczór w sportowym gronie. Wiek i doświadczenie nie są istotne.
O szczegóły dotyczące grup i treningów organizowanych przez MOSiR można zapytać pod numerem 18 542 43 10.
A może siłownia w Grybowie?
Dla tych, którzy wolą ćwiczyć pod dachem, MOSiR Grybów wskazuje ofertę swojego partnera – Infinity Siłownia & Fitness przy ul. Kościuszki 14, obok Al. Capone w Grybowie. To rozwiązanie na dni, kiedy deszcz, wiatr lub niska temperatura skutecznie zniechęcają do aktywności na zewnątrz. Siłownia jest czynna od poniedziałku do piątku w godz. 8:00-22:00 oraz w soboty od 8:00 do 18:00. Kontakt z siłownią Infinity: 790 333 755, e-mail: [email protected].
Wybór jest całkiem spory, a najtrudniejszy jak zwykle jest pierwszy krok. Nie trzeba szukać sportowych zajęć daleko od domu. Bieganie, Nordic Walking i siatkówka są dostępne w Grybowie i okolicy, a osoby preferujące trening indywidualny mogą skorzystać z siłowni Infinity.
Fot. MOSiR Grybów
