Treningi piłkarskie większości z nas kojarzą się z trudnymi i żmudnymi ćwiczeniami. W przypadku kilkuletnich dzieci łatwo można by ich zniechęcić do uwielbianej gry – piłki nożnej. Sposób na to ma Akademia Kolejarz, której trenerzy dbają o różnorodność zajęć.
W obecnym artykule przybliżymy Wam jedną z zabaw prowadzonych podczas treningu 5-6 latków w Akademii Kolejarz. Ich trenerem jest Mariusz Merlklinger, który tak tłumaczy przebieg Berka “Podpórka”: – Dwóch piłkarzy wyznaczonych przez trenera staje się berkami (ubierają koszulkę). Trzej piłkarze prowadza piłkę. Berki kiedy dotkną osoby nie posiadająca piłki przybierają pozycję podporu przodem. Aby „uwolnić” osobę która została złapana i jest w pozycji nakazanej zawodnik z piłka podbiega do niego i zagrywa pod brzuchem do osoby nie posiadającej piłki, natomiast ten zawodnik wykonuje przyjęcie piłki i przechodzi do prowadzenia rożnymi częściami stopy, osoba „uwolniona” wraca do zabawy. Pierwszym berkiem w zabawie powinien być trener w najmłodszych grupach wiekowych. Zwracamy uwagę na komunikacje, prowadzenie piłki oraz orientacje. Ćwiczenie można modyfikować w zależności od zaawansowania, wieku grupy oraz od założonych celów treningu.
Jeśli macie ochotę zapisać swoją pociechę do Akademii Kolejarz zadzwońcie: 798-267-489!
grybow24.pl