Po wakacyjnej przerwie seniorzy z Grybowa ponownie będą mogli zadbać o swoją kondycję, zdrowie i dobre samopoczucie. Od 7 września wracają bezpłatne ćwiczenia usprawniająco-relaksujące z rehabilitantką w ramach inicjatywy „Aktywny Senior”. Spotkania będą odbywać się w każdy poniedziałek.
„Aktywny Senior” to propozycja skierowana do seniorów z Miasta Grybów. Zajęcia mają zachęcić starszych mieszkańców do regularnej aktywności fizycznej, a jednocześnie stworzyć okazję do spotkań i wspólnego spędzania czasu.
Ćwiczenia prowadzone z rehabilitantką mają służyć m.in. poprawie kondycji i samopoczucia, a także zapewnić uczestnikom chwilę relaksu i odprężenia. Organizatorzy podkreślają również społeczny wymiar spotkań – możliwość wyjścia z domu, rozmowy i aktywności w gronie innych mieszkańców.
Pierwsze zajęcia już 7 września
Po przerwie zajęcia powrócą w poniedziałek, 7 września 2026 roku. Spotkania będą organizowane w każdy poniedziałek o godz. 17:00 w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 1 w Grybowie przy ul. Węgierskiej.
Do udziału zaproszeni są seniorzy z terenu Miasta Grybów. Jak wskazuje hasło inicjatywy, zajęcia mają łączyć ruch, zdrowie, uśmiech i energię, a regularna aktywność ma stać się również okazją do integracji.
Jak zapisać się na zajęcia?
Osoby zainteresowane udziałem w „Aktywnym Seniorze” mogą zgłaszać się telefonicznie pod numerem 530 422 903 lub osobiście w Miejskim Centrum Usług Społecznych w Grybowie przy ul. Ogrodowej 4.
Na zajęcia zapraszają Burmistrz Miasta Grybów oraz Dyrektor Miejskiego Centrum Usług Społecznych w Grybowie.
grybow24.pl