Już w niedzielę 23 lipca br. Klub HDK “ADMA” w Grybowie zaprasza wszystkich krwiodawców. Od godziny 8.30 do 13.00 w budynku Szkoły Podstawowej numer 1 w Grybowie (ul. Szkolna 1), będzie możliwość oddania krwi.
Jak się przygotować ?
– dzień przed pij dużo płynów (najlepiej wodę niegazowana)
– wyśpij się
– unikaj wysiłku fizycznego
– zjedz lekki posiłek unikając tłustych pokarmów
– ogranicz palenie papierosów
– dzień przed nie pij alkoholu
Krew mogą oddać osoby od 18 do 65 roku życia, ważące co najmniej 50 kg.
Po oddaniu krwi przez 48h godzin unikaj wysiłku fizycznego, dużo odpoczywaj, unikaj szybkiej zmiany pozycji, w miejscu zasinienia przykładaj zimne okłady. Bezpośrednio po oddaniu krwi nie pal papierosów, pij dużo wody i soków owocowych.
W poprzednim roku krwiodawcy klubu HDK “ADMA” oddali 200 litrów 750 mililitrów krwi. A w pierwszej tegorocznej akcji, która odbyła się w marcu oddano 26 litrów 550 mililitrów krwi.
ODDAJĄC KREW RATUJESZ CZYJEŚ ŻYCIE!
grybow24.pl